Yoga é meditação e meditação é silêncio.

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Nossas aulas são pensadas para purificar o corpo físico, mental e energético com as posturas e técnicas de respiração, para o praticante entrar em meditação e acessar as respostas que residem no silêncio interior.

Nosso Yoga é para todos, portanto é de extrema importância respeitar o limite de cada ser em sua individualidade, eliminando qualquer tipo de comparação e focando na evolução individual e única de cada aluno.