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Manifesto
Benefícios
Acreditamos que Yoga é muito mais do que relaxamento, Yoga é transformação.
01
físico
Equilibre o corpo e suas funções, ganhe força, flexibilidade e mobilidade.
Viva com menos dores e mais imunidade.
02
energético
Seja energia criativa e expresse as suas qualidades e virtudes no mundo com mais autenticidade, vitalidade, motivação e disciplina, seja o criador consciente de sua realidade
03
emocional
Seja menos reativo, desenvolva o autodomínio, a maturidade e inteligência emocional. Um ser humano mais resiliente que confia, se adapta e flui perante os desafios da vida.
04
mental
Acalme e silencie a sua mente onde estiver e quando quiser e tenha uma vida com menos estresse e ansiedade. Viva no momento presente com mais foco e clareza para tomar decisões.
05
espiritual
Desperte o seu discernimento para trilhar o caminho do autoconhecimento e expansão da consciência. Reconecte com o seu silêncio interior e viva em unidade com o divino dentro e fora de você.
Diferencial ADS em casa
Você não é só mais um número.
Buscamos qualidade antes de quantidade
•
Aqui você tem contato próximo com os professores
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A cada mês uma jornada real de yoga
e não apenas uma prática corporal
•
Calendário de práticas com objetivos específicos -
só assim terá resultados e transformações reais
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Yoga todo dia - eficiência e constância
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Aulas variadas de 15min a 1h que cabem na sua rotina
•
Aulas com embasamento filosófico
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Técnicas REAIS de meditação,
não vamos te aprisionar em meditações guiadas
•
Encontros presenciais de autoconhecimento
em nosso espaço a cada virada de estação
Como acesso a comunidade?
Através da plataforma Hotmart, você tem acesso a todos os conteúdos do calendário do mês: aulas regulares, meditações, textos da filosofia do yoga.
Estar presente ao vivo não é um problema, todas as aulas são gravadas, você pode praticar quando quiser e onde estiver.
Acesso ao grupo de WhatsApp para tirar dúvidas, pedir suporte e estar atenta(o) aos comunicados oficiais.
Quem são os professores
Diego Moraes
Co-fundador e professor de Yoga da Academia do Silêncio, certificado em:
• 200h | Hatha Yoga com José Luiz Corradi (Zé yoga)
• 500h | Tantra Vinyasa com Pedro Aumkar, no Perú | Yoga Alliance
• Instrutor de Breathwork e Meditação | Yoga LAP | Yoga Alliance
• Facilitador de Barra de Access com Sylvia Zanatta
• Formado em Administração de Empresas | Mackenzie
• Pós Graduado em Anatomia Aplicada ao Yoga | Faculdade Santa Casa SP
Laura Moraes
Co-fundadora e professora de Yoga da Academia do Silêncio, certificada em:
• 200h | Hatha Yoga com José Luiz Corradi (Zé yoga)
• 400h | Tantra Vinyasa com Pedro Aumkar, no Perú | Yoga Alliance
• 200h | Yoga para grávidas | Pequenos Yogis
• Facilitadora de Barra de Access com Sylvia Zanatta
• Cursa Naturologia | Anhembi Morumbi.
